

VOTRE OBJECTIF
TRAIL MOYEN
Distance : 41 à 80 Km
Dénivelé : 2000 à 4000 m



VOTRE PLAN D'ENTRAÎNEMENT GRATUIT
TRAIL MOYEN

Niveaux : Initié / Expert / Performeur
Durée : 6 à 9 mois (23 à 35 sem.)
Séances : 3 à 5 / sem.

LE PLAN D'ENTRAÎNEMENT
TRAIL MOYEN
Ce plan d’entraînement Trail basé sur une méthode prenant en compte votre propre ressenti, va vous faire
sortir de votre zone de confort et révéler votre potentiel. Vous allez rapidement progresser
et atteindre votre objectif !
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d’utiliser nos outils COACHING PREMIUM
LE PLAN SUR 6 MOIS

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