VOTRE OBJECTIF

TRAIL MOYEN

Distance : 41 à 80 Km

Dénivelé : 2000 à 4000 m

VOTRE PLAN D'ENTRAÎNEMENT GRATUIT

TRAIL MOYEN

Niveaux : Initié / Expert / Performeur

Durée : 6 à 9 mois (23 à 35 sem.)

Séances : 3 à 5 / sem.

LE PLAN D'ENTRAÎNEMENT

TRAIL MOYEN

Ce plan d’entraînement Trail basé sur une méthode prenant en compte votre propre ressenti, va vous faire
sortir de votre zone de confort et révéler votre potentiel. Vous allez rapidement progresser 
et atteindre votre objectif !

Pour suivre au mieux votre plan d’entraînement Trail et atteindre votre objectif nous vous conseillons
d’utiliser nos outils COACHING PREMIUM

LE PLAN SUR 6 MOIS

LE PLAN SUR 9 MOIS

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