Objectifs
Ce module unique a été élaboré pour améliorer votre vitesse en descente, et spécialement conçu pour les périodes entre les compétitions, ou pour tout ceux qui souhaites simplement progresser dans un secteur en particulier.
VOTRE OBJECTIF
AMELIORER VOTRE VITESSE EN DESCENTE
VERSION DE VOTRE PLAN D'ENTRAÎNEMENT
AMELIORER VOTRE VITESSE EN DESCENTE
Niveaux : Initié / Expert / Performeur
Durée : 1,5 mois (6 sem.)
Séances : 3 à 5 / sem.
LE PLAN D'ENTRAÎNEMENT
AMELIORER VOTRE VITESSE EN DESCENTE
Ce plan d’entraînement Trail, élaboré par notre coach Eric Lacroix,
vous propose une montée en charge progressive.
Il va vous faire sortir de votre zone de confort dans le seul but d’atteindre votre objectif
Pour suivre au mieux votre plan d’entraînement Trail et atteindre votre objectif nous vous conseillons
d’utiliser nos outils COACHING PREMIUM
Retrouvez votre plan d’entraînement Trail directement dans notre application