Plan d'entraînement Trail : Améliorer sa vitesse en montée (VMAA)




VOTRE OBJECTIF

AMELIORER VOTRE VITESSE
ASCENSIONNELLE (VMAA)





VOTRE PLAN D'ENTRAÎNEMENT GRATUIT

AMELIORER VOTRE VITESSE 
ASCENSIONNELLE (VMAA)


Niveaux : Initié / Expert / Performeur

Durée : 1,5 mois (6 sem.)

Séances : 3 à 5 / sem.



LE PLAN D'ENTRAÎNEMENT

AMELIORER VOTRE VITESSE 
ASCENSIONNELLE (VMAA)

Ce plan d’entraînement Trail basé sur une méthode prenant en compte votre propre ressentiva vous faire
sortir de votre 
zone de confort et révéler votre potentiel. Vous allez rapidement progresser 
et atteindre votre objectif !


Pour suivre au mieux votre plan d’entraînement Trail et atteindre votre objectif nous vous conseillons
d’utiliser nos outils COACHING PREMIUM


 Retrouvez votre plan d’entraînement Trail gratuit directement dans notre application