Plan d'entraînement Trail : Caldeira Trail (48 Km)



VOTRE OBJECTIF

CALDEIRA (48Km)

Distance : 48 Km

Dénivelé : 1500 m


14h Heures max




VOTRE PLAN D'ENTRAÎNEMENT GRATUIT

CALDEIRA (48Km)


Niveaux : Initié / Expert / Performeur

Durée : 6 mois (23 sem.)

Séances : 3 à 5 / sem.



LE PLAN D'ENTRAÎNEMENT

CALDEIRA (48Km)

Ce plan d’entraînement Trail, élaboré par notre coach Eric Lacroix,
vous propose une montée en charge progressive.
Il va vous faire sortir de votre zone de confort dans le seul but d’atteindre votre objectif


Pour suivre au mieux votre plan d’entraînement Trail et atteindre votre objectif nous vous conseillons
d’utiliser nos outils COACHING PREMIUM


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