Objectifs
La CCC est le format intermédiaire avec son parcours de 101 Km et 6 100 mètres de dénivelé positif qu'il vous faudra terminer en moins de 26h30.
VOTRE OBJECTIF
CCC (UTMB)
Distance : 101 Km
Dénivelé : 6100 m
26h30 Heures max
VERSION DE VOTRE PLAN D'ENTRAÎNEMENT
CCC (UTMB)
Niveaux : Initié / Expert / Performeur
Durée : 10 mois (45 sem.)
Séances : 3 à 5 / sem.
LE PLAN D'ENTRAÎNEMENT
CCC (UTMB)
Ce plan d’entraînement Trail, élaboré par notre coach Eric Lacroix,
vous propose une montée en charge progressive.
Il va vous faire sortir de votre zone de confort dans le seul but d’atteindre votre objectif
Pour suivre au mieux votre plan d’entraînement Trail et atteindre votre objectif nous vous conseillons
d’utiliser nos outils COACHING PREMIUM
Retrouvez votre plan d’entraînement Trail directement dans notre application