Objectifs
Le Grand Raid des Cathares est une épreuve d'environ 168 Km pour un dénivelé positif de 7700 m. Cette course de pleine nature en boucle est en une seule étape et en semi-autosuffisance.
VOTRE OBJECTIF
GRAND RAID DES CATHARES
Distance : 166 Km
Dénivelé : 7900 m
46h Heures max
VOTRE PLAN D'ENTRAÎNEMENT GRATUIT
GRAND RAID DES CATHARES
Niveaux : Initié / Expert / Performeur
Durée : 10 mois (45 sem.)
Séances : 3 à 5 / sem.
LE PLAN D'ENTRAÎNEMENT
GRAND RAID DES CATHARES
Ce plan d’entraînement Trail basé sur une méthode prenant en compte votre propre ressenti, va vous faire
sortir de votre zone de confort et révéler votre potentiel. Vous allez rapidement progresser
et atteindre votre objectif !
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