Plan d'entraînement Trail : Grand Raid des Cathares



VOTRE OBJECTIF

GRAND RAID DES CATHARES   

Distance : 166 Km

Dénivelé : 7900 m


46h Heures max




VOTRE PLAN D'ENTRAÎNEMENT GRATUIT

GRAND RAID DES CATHARES


Niveaux : Initié / Expert / Performeur

Durée : 10 mois (45 sem.)

Séances : 3 à 5 / sem.



LE PLAN D'ENTRAÎNEMENT

GRAND RAID DES CATHARES

Ce plan d’entraînement Trail basé sur une méthode prenant en compte votre propre ressentiva vous faire
sortir de votre 
zone de confort et révéler votre potentiel. Vous allez rapidement progresser 
et atteindre votre objectif !


Pour suivre au mieux votre plan d’entraînement Trail et atteindre votre objectif nous vous conseillons
d’utiliser nos outils COACHING PREMIUM


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