Plan d'entraînement Trail : Grand Trail des Templiers



VOTRE OBJECTIF

GRAND TRAIL DES TEMPLIERS   

Distance : 78 Km

Dénivelé : 3600 m


19h30 Heures max




VOTRE PLAN D'ENTRAÎNEMENT GRATUIT

GRAND TRAIL DES TEMPLIERS


Niveaux : Initié / Expert / Performeur

Durée : 6 et 9 mois (23 et 35 sem.)

Séances : 3 à 5 / sem.



LE PLAN D'ENTRAÎNEMENT

GRAND TRAIL DES TEMPLIERS

Ce plan d’entraînement Trail basé sur une méthode prenant en compte votre propre ressentiva vous faire
sortir de votre 
zone de confort et révéler votre potentiel. Vous allez rapidement progresser 
et atteindre votre objectif !


Pour suivre au mieux votre plan d’entraînement Trail et atteindre votre objectif nous vous conseillons
d’utiliser nos outils COACHING PREMIUM


LE PLAN SUR 6 MOIS


LE PLAN SUR 9 MOIS



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