VOTRE OBJECTIF

LA 6D LACS

Distance : 28 Km

Dénivelé : 1500 m

5h00 Heures max

VOTRE PLAN D'ENTRAÎNEMENT GRATUIT

LA 6D LACS

Niveaux : Initié / Expert / Performeur

Durée : 3 mois (12 sem.)

Séances : 3 à 4 / sem.

LE PLAN D'ENTRAÎNEMENT

LA 6D LACS

Ce plan d’entraînement Trail, élaboré par notre coach Eric Lacroix,
vous propose une montée en charge progressive.
Il va vous faire sortir de votre zone de confort dans le seul but d’atteindre votre objectif

Pour suivre au mieux votre plan d’entraînement Trail et atteindre votre objectif nous vous conseillons
d’utiliser nos outils COACHING PREMIUM

 Retrouvez votre plan d’entraînement Trail gratuit directement dans notre application