Plan d'entraînement Trail : La LyonSainteLyon




VOTRE OBJECTIF

LYONSAINTELYON   

Distance : 154 Km

Dénivelé : 4200 m


33h Heures max




VOTRE PLAN D'ENTRAÎNEMENT GRATUIT

LYONSAINTELYON


Niveaux : Initié / Expert / Performeur

Durée : 10 mois (45 sem.)

Séances : 3 à 5 / sem.



LE PLAN D'ENTRAÎNEMENT

LYONSAINTELYON

Ce plan d’entraînement Trail basé sur une méthode prenant en compte votre propre ressentiva vous faire
sortir de votre 
zone de confort et révéler votre potentiel. Vous allez rapidement progresser 
et atteindre votre objectif !


Pour suivre au mieux votre plan d’entraînement Trail et atteindre votre objectif nous vous conseillons
d’utiliser nos outils COACHING PREMIUM


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