Plan d'entraînement Trail : La SaintéLyon



VOTRE OBJECTIF

SAINTELYON   

Distance : 77 Km

Dénivelé : 2000 m


17h Heures max




VOTRE PLAN D'ENTRAÎNEMENT GRATUIT

SAINTELYON


Niveaux : Initié / Expert / Performeur

Durée : 6 mois (23 sem.)

Séances : 3 à 5 / sem.



LE PLAN D'ENTRAÎNEMENT

SAINTELYON

Ce plan d’entraînement Trail basé sur une méthode prenant en compte votre propre ressentiva vous faire
sortir de votre 
zone de confort et révéler votre potentiel. Vous allez rapidement progresser 

et atteindre votre objectif !if


Pour suivre au mieux votre plan d’entraînement Trail et atteindre votre objectif nous vous conseillons
d’utiliser nos outils COACHING PREMIUM


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