Objectifs
Le Trail L'intégrale des Causses, avec ses 62 Km pour 2960 D+, est une course intimiste avec seulement 600 dossards. Une épreuve pour les amoureux de la solitude en courant, pour mieux profiter de la beauté des causses.
VOTRE OBJECTIF
MARATHON DES CAUSSES
Distance : 61 Km
Dénivelé : 3000 m
19h30 Heures max
VOTRE PLAN D'ENTRAÎNEMENT GRATUIT
MARATHON DES CAUSSES
Niveaux : Initié / Expert / Performeur
Durée : 3 mois (12 sem.)
Séances : 3 à 4 / sem.
LE PLAN D'ENTRAÎNEMENT
MARATHON DES CAUSSES
Ce plan d’entraînement Trail basé sur une méthode prenant en compte votre propre ressenti, va vous faire
sortir de votre zone de confort et révéler votre potentiel. Vous allez rapidement progresser
et atteindre votre objectif !
Pour suivre au mieux votre plan d’entraînement Trail et atteindre votre objectif nous vous conseillons
d’utiliser nos outils COACHING PREMIUM
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