Objectifs
Ce plan d’entrainement Marathon Race d'Annecy va vous permettre de venir à bout des 39 km et des 3 000 D+ de ce magnifique mais très exigeant parcours. En suivant ce plan spécifique et le coaching d'Eric Lacroix et soyez finisher !!!
VOTRE OBJECTIF
MARATHON RACE D'ANNECY
Distance : 39 Km
Dénivelé : 3000 m
8h15 Heures max
VERSION DE VOTRE PLAN D'ENTRAÎNEMENT
MARATHON RACE D'ANNECY
Niveaux : Initié / Expert / Performeur
Durée : 3 mois (12 sem.)
Séances : 3 à 4 / sem.
LE PLAN D'ENTRAÎNEMENT
MARATHON RACE D'ANNECY
Ce plan d’entraînement Trail, élaboré par notre coach Eric Lacroix,
vous propose une montée en charge progressive.
Il va vous faire sortir de votre zone de confort dans le seul but d’atteindre votre objectif
Pour suivre au mieux votre plan d’entraînement Trail et atteindre votre objectif nous vous conseillons
d’utiliser nos outils COACHING PREMIUM
Retrouvez votre plan d’entraînement Trail directement dans notre application