Objectifs
L'OCC est un parcourir de 55 Km pour 3 500 mètres de dénivelé positif. Il vous faudra mettre moins de 14h30 pour avoir la chance le mettre le tee-shirt de finisher !
VOTRE OBJECTIF
OCC (UTMB)
Distance : 56 Km
Dénivelé : 3500 m
14h30 Heures max
VERSION DE VOTRE PLAN D'ENTRAÎNEMENT
OCC (UTMB)
Niveaux : Initié / Expert / Performeur
Durée : 6 mois (23 sem.)
Séances : 3 à 5 / sem.
LE PLAN D'ENTRAÎNEMENT
OCC (UTMB)
Ce plan d’entraînement Trail, élaboré par notre coach Eric Lacroix,
vous propose une montée en charge progressive.
Il va vous faire sortir de votre zone de confort dans le seul but d’atteindre votre objectif
Pour suivre au mieux votre plan d’entraînement Trail et atteindre votre objectif nous vous conseillons
d’utiliser nos outils COACHING PREMIUM
Retrouvez votre plan d’entraînement Trail directement dans notre application