Objectifs
La TDS est la petite sœur de l'UTMB mais ne vous y trompez pas c'est un très très gros challenge que de venir à bout des 145 Km et 9 100 mètres de dénivelé positif de ce parcours. hors norme.
VOTRE OBJECTIF
TDS (UTMB)
Distance : 145 Km
Dénivelé : 9100 m
44h Heures max
VERSION DE VOTRE PLAN D'ENTRAÎNEMENT
TDS (UTMB)
Niveaux : Initié / Expert / Performeur
Durée : 10 mois (45 sem.)
Séances : 3 à 5 / sem.
LE PLAN D'ENTRAÎNEMENT
TDS (UTMB)
Ce plan d’entraînement Trail, élaboré par notre coach Eric Lacroix,
vous propose une montée en charge progressive.
Il va vous faire sortir de votre zone de confort dans le seul but d’atteindre votre objectif
Pour suivre au mieux votre plan d’entraînement Trail et atteindre votre objectif nous vous conseillons
d’utiliser nos outils COACHING PREMIUM
Retrouvez votre plan d’entraînement Trail directement dans notre application