VOTRE OBJECTIF

TOUR DE LE GELA   

Distance : 40 Km

Dénivelé : 3200 m

12h30 Heures max

VOTRE PLAN D'ENTRAÎNEMENT GRATUIT

TOUR DE LA GELA

Niveaux : Initié / Expert / Performeur

Durée : 3 mois (12 sem.)

Séances : 3 à 4 / sem.

LE PLAN D'ENTRAÎNEMENT

TOUR DE LA GELA

Ce plan d’entraînement Trail basé sur une méthode prenant en compte votre propre ressenti, va vous faire
sortir de votre zone de confort et révéler votre potentiel. Vous allez rapidement progresser 
et atteindre votre objectif !

Pour suivre au mieux votre plan d’entraînement Trail et atteindre votre objectif nous vous conseillons
d’utiliser nos outils COACHING PREMIUM

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