Plan d'entraînement Trail : Tour du Néouvielle (GRP)


VOTRE OBJECTIF

TRAIL DU NEOUVIELLE

Distance : 40 Km

Dénivelé : 2300 m


12h00 Heures max




VERSION DE VOTRE PLAN D'ENTRAÎNEMENT

TRAIL DU NEOUVIELE


Niveaux : Initié / Expert / Performeur

Durée : 3 mois (12 sem.)

Séances : 3 à 4 / sem.



LE PLAN D'ENTRAÎNEMENT

TRAIL DU NEOUVIELLE

Ce plan d’entraînement Trail, élaboré par notre coach Eric Lacroix,
vous propose une montée en charge progressive.
Il va vous faire sortir de votre zone de confort dans le seul but d’atteindre votre objectif


Pour suivre au mieux votre plan d’entraînement Trail et atteindre votre objectif nous vous conseillons
d’utiliser nos outils COACHING PREMIUM


 Retrouvez votre plan d’entraînement Trail directement dans notre application