Objectifs
Le Trail de minuit est un parcourir de 56 Km pour 3 200 mètres de dénivelé positif. Une magnifique boucle dans le cirque de Mafate et l'une des courses les plus emblématique de la Réunion.
VOTRE OBJECTIF
TRAIL DE MINUIT
Distance : 56 Km
Dénivelé : 3200 m
17h Heures max
VOTRE PLAN D'ENTRAÎNEMENT GRATUIT
TRAIL DE MINUIT
Niveaux : Initié / Expert / Performeur
Durée : 4 mois (16 sem.)
Séances : 3 à 5 / sem.
LE PLAN D'ENTRAÎNEMENT
TRAIL DE MINUIT
Ce plan d’entraînement Trail basé sur une méthode prenant en compte votre propre ressenti, va vous faire
sortir de votre zone de confort et révéler votre potentiel. Vous allez rapidement progresser
et atteindre votre objectif !
Pour suivre au mieux votre plan d’entraînement Trail et atteindre votre objectif nous vous conseillons
d’utiliser nos outils COACHING PREMIUM
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